PROPRIETA FOR DUMMIES

proprieta for Dummies

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Dall’affascinante mondo delle api arriva la propoli, un prodotto resinoso molto utile per la nostra salute.

Il consumo di datteri da parte di un uomo può quindi migliorare la motilità dei suoi spermatozoi, dichiara la critique appena citata.

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Il dattero fresco è un frutto contenente un’elevata quantità di zuccheri: la banca dati dell’istituto europeo oncologico riporta un quantitativo di più di thirty gr di zuccheri for each a hundred gr di prodotto e, sempre one hundred grammi di datteri freschi, apportano 128 calorie. Potete quindi immaginarvi che il dattero non sia propriamente un frutto for each così dire “dietetico”! Viceversa sono decisamente bassi i quantitativi di proteine e grassi.

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Appear potete notare dalla tabella appena scorsa, il dattero contiene various vitamine e sali minerali utili alla nostra salute. In particolare, in questo frutto appaiono discretamente rappresentate le vitamine del gruppo B: one hundred gr di datteri contiene circa il 5% del fabbisogno giornaliero di tiamina, una vitamina fondamentale for each il metabolismo e la produzione energetica cellulare; inoltre troviamo poco più del 4% del fabbisogno giornaliero di riboflavina e acido pantotenico, altre vitamine del gruppo B fondamentali per il nostro metabolismo. Le vitamine for eachò maggiormente rappresentate sono senza dubbio le seguenti:

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Per maggior chiarezza riportiamo i valori nutrizionali riferiti advert un cucchiaino da two grammi di cannella.

La propoli si trova in commercio generalmente sotto forma di spray, tintura madre, creme o pastiglie. La si può comprare in farmacia, parafarmacia, erboristeria oppure on-line, nei negozi specializzati. A seconda dell’uso che ne vorremo fare dovremo scegliere una tipologia piuttosto che un’altra. Advert esempio, contro il mal di gola è molto efficace la propoli spray o in pastiglie oppure, per il trattamento di herpes o di ustioni, è preferibile una crema o la tintura madre per applicazioni locali.

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